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Comment ça marche

Le mode d'emploi en 5 minutes, pour arriver avec tous les bons réglages.

1. Inscription — 30 secondes

  • Tu renseignes ton email.
  • Tu reçois un \"magic link\" dans ta boîte mail.
  • Tu cliques, tu es connecté·e. Pas de mot de passe à retenir.
  • Tu choisis un pseudo (changeable plus tard).

Pas de vérification, pas de paiement, pas de questionnaire profilage.

2. Lire la charte — 2 minutes

Avant de poster, on demande de lire la charte. C'est court et ça évite beaucoup de malentendus. En t'inscrivant tu acceptes de la respecter.

3. Explorer avant de poster

Recommandation douce, pas obligation : lis 3-5 posts avant d'écrire le tien. Ça donne une idée du ton, de ce qui marche, de la diversité des thèmes.

4. Écrire ton premier post

Tu choisis :

  • 1 à 3 tags dans une liste fermée (travail, couple, admin, RSD, audhd…). Ça aide la communauté à trouver ton post.
  • Un type : témoignage, tip, question, coup de gueule, victoire, galère.
  • Mode anonyme (optionnel) : ton pseudo est remplacé par un pseudo aléatoire.
  • « Pas de commentaires » (optionnel) : si tu ne veux pas de réponses.
  • « Juste besoin d'être entendu·e » (optionnel) : désactive les tips/conseils. Seuls les soutiens chaleureux restent.

5. Commenter — avec délai anti-impulsivité

Quand tu écris un commentaire, il est publié 30 secondes après l'envoi. Cette petite pause permet au cerveau RSD-prone de se re-calibrer si besoin. Tu peux éditer ou supprimer pendant ces 30 secondes.

6. Réactions — sans compétition sociale

Trois boutons possibles :

  • Moi aussi — je reconnais, je suis passé·e par là.
  • Ça m'a aidé — ce que tu as partagé m'a servi.
  • Merci — reconnaissance simple.

Pas de like, pas de dislike, pas de compteur public d'engagement. L'auteur·e voit une petite barre qualitative (oui, du monde a réagi), pas un score.

7. Filtrer le feed

Par défaut, le feed est chronologique. Pas d'algorithme qui décide pour toi.

Tu peux filtrer par :

  • Thème (tag) : ne voir que les posts #rsd, ou #admin, ou #audhd.
  • Type : témoignages, questions, tips qui marchent.
  • Nouveauté vs. archive.

8. Signaler

Sur chaque post et commentaire, bouton \"Signaler\". Options claires (harcèlement, désinformation médicale, contenu de crise, spam/pub, etc.). Signalement anonyme côté user visé. Modération sous 24h.

9. Ton profil

  • Tu vois uniquement tes posts — pas tes stats sociales.
  • Option \"masquer historique public\" : tes anciens posts restent en ligne mais ne sont plus liés à ton profil pour les autres.
  • Tu peux supprimer ton compte à tout moment (contenu + profil).

10. Si tu as besoin d'aide