Je vis avec
Pas de théorie.
Juste la vie concrète.
Voilà les quatre endroits où la vie TDAH se casse le plus souvent. Clique sur celui qui te pète à la gueule aujourd'hui. Tu reviendras pour les autres.
Une phrase t'a blessé·e ce matin — et tu n'arrives plus à penser à rien d'autre.
RSD, burnout, rumination, masking — mettre des mots, doucement.
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La tâche te regarde depuis trois jours.
Démarrer, tenir, ne pas masquer 8 heures par jour.
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L'enveloppe, là-bas. Tu le sais.
CAF, Ameli, impôts, MDPH — sans la panique, pas à pas.
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Quelqu'un·e qu'on aime ne comprend plus ce qui se passe dans ta tête.
Aimer, être aimé·e, élever — sans s'y brûler.
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