Méthodologie

Les 4 types de contenu

Chaque page du site porte un badge éditorial clair, pour que tu saches toujours ce que tu lis :

1. Guide factuel

Vulgarisation sourcée de ce que la science publique, les guidelines officielles (HAS, NICE, CADDRA, APA) et les praticiens reconnus disent. Chaque claim médical ou chiffré est sourcé inline avec le composant <Source>. C'est la majorité du volume du site.

2. Curation

Pages qui listent ou commentent des ressources externes (études, blogs, comptes, podcasts) en apportant une valeur ajoutée : tri, pertinence francophone, contextualisation. Chaque item cité renvoie à sa source originale, avec crédit complet.

3. Voix Nissiel

Articles signés par Nissiel (fondateur) : vécu personnel, réflexions, journal de route. Clairement identifiés comme tels. Ne prétendent pas à la généralisation scientifique. Écrits par Nissiel lui-même.

4. Interview

Paroles recueillies par Nissiel avec consentement écrit de la personne interviewée. Clinicien·ne·s, chercheur·euse·s, adultes TDAH/AuDHD témoignant. Citations vérifiées avec la personne avant publication.

Niveaux de preuve des sources

Chaque source citée porte un niveau de preuve visible :

• Clinique — étude peer-reviewed (PubMed, journal scientifique, méta-analyse, revue systématique)
• Officiel — guidelines institutionnelles (HAS, NICE, DSM, CADDRA, ANSM, APA)
• Praticien — blog de clinicien reconnu, livre de référence, podcast expert
• Patient — verbatim de personne TDAH/AuDHD dans un contexte public et citable
• Blog — article journalistique ou blog généraliste solide
• Forum — fil de discussion non curé (utilisé avec prudence, jamais en source principale)

Hiérarchie des preuves

On applique les standards classiques de la médecine fondée sur les preuves :

1. Méta-analyses & revues systématiques (niveau A)
2. Essais contrôlés randomisés (RCT) (niveau A-B)
3. Études de cohorte, cas-contrôle (niveau B-C)
4. Études transversales, qualitatives (niveau C)
5. Expert opinion, rapports de cas (niveau C ou émergent)

Les pages marquées "émergent" ou "débattu" signalent une zone où la recherche est encore active (exemple : RSD, burnout AuDHD). On écrit plutôt "les praticiens décrivent..." que "il est prouvé que..." dans ces cas.

Ce qu'on fait

• Chaque claim médical ou chiffré a une source vérifiable (URL, DOI, guideline).
• Les chiffres populaires mais non-épidémiologiques (ex : "99% des TDAH ont du RSD") sont contextualisés, pas rediffusés tels quels.
• On donne la parole contradictoire. Chaque sujet nuancé a un paragraphe "ce qui est débattu" ou steel-manning de l'autre position.
• On date chaque page (publication + dernière révision).
• Les pages médicales les plus sensibles sont en relecture par un·e médecin advisor (à venir).
• Les corrections signalées sont traitées en 7 jours ouvrés.

Ce qu'on NE fait PAS

• Pas de scraping. Aucun contenu Reddit, TikTok, forum republié. Citation avec lien vers le post original OK (fair use) ; republier non.
• Pas de paraphrase lourde d'articles existants (ADDitude, Dodson, Barkley). Si on s'appuie sur une ressource, on fait une curation visible : résumé court + lien.
• Pas de diagnostic individuel. Aucun test, aucune grille qui "dise si tu as un TDAH".
• Pas d'affirmation médicale non sourcée. Plutôt que "les stimulants sont sûrs", "selon la HAS [lien] et la méta-analyse Faraone 2021 [lien], le rapport bénéfice-risque des stimulants est [...]".
• Pas de ton "expert qui enseigne". On est dans le "patient-chercheur qui partage ce qu'il a trouvé chez les experts, avec crédit".
• Pas de monétisation sur l'angoisse. Pas de cours payants "réparer ton cerveau en 30 jours", pas d'affiliation pour apps coûteuses non-validées, pas de pop-up.

Typographie et accessibilité

• Police principale : Atkinson Hyperlegible (Braille Institute, lisibilité dyslexia-friendly).
• Mode dyslexia disponible (OpenDyslexic + espacement généreux).
• Contraste WCAG AAA (7:1).
• Navigation 100% clavier.
• Respect prefers-reduced-motion : toutes les animations désactivées si l'utilisateur le demande.
• Mode focus disponible pour masquer navigation et lire sans distraction.

Licence et usage

Tout le contenu éditorial d'ADHD-AUDHD.fr est sous licence Creative Commons BY-SA 4.0 . Tu peux :

• Partager, copier, redistribuer dans tous formats.
• Adapter, transformer, créer à partir de nos contenus.
• Même à usage commercial.

Sous conditions :

• Attribution claire avec lien vers ADHD-AUDHD.fr.
• Partage dans les mêmes conditions (SA — ShareAlike).

Signaler une erreur

Si tu repères une erreur factuelle, une source cassée, un chiffre qui semble faux, une citation mal attribuée : nissieltb@gmail.com. Correction sous 7 jours ouvrés. Une section "Errata" publique est ajoutée pour les corrections majeures.

Comment on mesure notre propre qualité

• Audit factuel automatisé : script qui vérifie que chaque claim a une source et que les URLs répondent (200).
• Audit éditorial : cohérence du ton, présence des disclaimers, badges TYPE corrects.
• Audit accessibilité : Lighthouse min 95, axe DevTools zéro violation critique.
• Audit design : tests Playwright sur pages critiques, responsive check.

Les rapports d'audit sont publiés dans le référentiel GitHub du projet (à venir).

Limites — ce qu'on sait qu'on ne maîtrise pas

• Biais de sélection : on cite surtout des études en anglais. La recherche francophone sur le TDAH adulte reste limitée.
• Biais francophone Hexagone : le parcours médical décrit est français ; Belgique, Suisse, Québec auront leurs propres pages mais moins développées au lancement.
• Temporalité : les recommandations HAS, les médicaments disponibles, les pratiques évoluent. On marque des dates de révision, on ne garantit pas la validité à N+3 mois sans re-check.
• Un·e seul·e fondateur au démarrage : vitesse limitée, couvrance partielle, biais personnel possible sur certaines zones (AuDHD par exemple). Appel à contributions et relecture externe explicite.