19 créateurs, cliniciens et newsletters vérifiés sur Instagram, TikTok, YouTube et Substack. Nuances qualité explicites — aucun compte parfait, on le signale.
Dernière vérif : 2026-04-20. URLs testées HTTP 200. 3 comptes rejetés motifs documentés.
Plus gros compte FR TDAH grand public. Conseils, outils, compréhension. Enfants/adultes/parents.
Pour qui : Francophones phase découverte, audience large.
⚠ Pas tenu par clinicien — agrégation/vulgarisation. Qualité variable selon posts.
Audience : 103k
Coach certifiée (ADD Coach Academy équivalent). Guidance parentale + coaching adulte. Rare voix FR avec certification internationale reconnue.
Pour qui : Parents enfants TDAH FR, adultes FR cherchant coaching.
⚠ Coach — ne diagnostique pas. Vend coaching + programmes.
Audience : 37k
Association officielle FR depuis 2002, RUP. Seule asso FR avec comité scientifique cliniciens (Pr Purper-Ouakil, etc.).
Pour qui : Source institutionnelle FR, droits, accompagnement, plaidoyer.
⚠ Contenu parfois formel/institutionnel.
Audience : 19k
Pionnière YouTube TDAH depuis 2015. Diagnostiquée à 12 ans. Boîte à outils scientifiquement sourcée. Autrice du livre How to ADHD (2024).
Pour qui : Adulte diagnostiqué tardivement cherchant à comprendre avec sources citées.
⚠ Partenariats sponsors (historique BetterHelp). Contenu éducatif reste prioritaire.
Audience : 1.5M+ YouTube / 260k Instagram
Psychologue clinicienne AuDHD elle-même. Co-anime Divergent Conversations. Livre AuDHD Unlocked à paraître. Référence mondiale AuDHD.
Pour qui : Adultes AuDHD late-diagnosed cherchant cadre clinique par quelqu'un qui le vit.
⚠ Workbooks payants (~35$), groupes. Contenu gratuit substantiel reste très large.
Audience : 580k+
45 ans recherche clinique TDAH. Archive monumentale (30h+ conférences) : fonction exécutive, pharmaco, modèle neurocognitif.
Pour qui : Fondation scientifique solide, cliniciens et adultes voulant profondeur théorique.
⚠ Retraite annoncée 22 déc 2025 — plus de nouvelles vidéos. Archive restée publique.
Audience : 400k+
Illustratrice allemande diagnostiquée à 28 ans. BD courtes sur frictions quotidiennes TDAH. Graphic novel 'Feeling Like an ADHD Alien' (Dial Books).
Pour qui : Période post-diagnostic où les mots manquent, valider l'expérience par l'image.
⚠ Contenu léger — pas source éducative pour diagnostic ou pharmaco.
Audience : 500k+
Illustratrice créatrice #NeurodiverseSquad. 'Storytelling Flowchart' : 100M vues. Mix humour + désescalade de la honte.
Pour qui : Personnes TDAH créatives cherchant modèle qui monétise son art sans trahir la communauté.
⚠ Vend produits imprimés. Transparent.
Audience : 200k+
Ex-Disney devenu créateur TDAH par sketches d'une minute. Hyperfocus, time blindness, dysrégulation — format mainstream jeune.
Pour qui : 18-30 ans en phase exploration, humour comme porte d'entrée.
⚠ Format TikTok = simplification. Étude UBC 2024 : 52% vidéos #ADHD trompeuses. Connor parmi les plus fiables du segment.
Audience : 3.9M TikTok
Couple UK (Rox TDAH/autiste, Rich neurotypique). Dynamique relationnelle. Bestseller 'Dirty Laundry' + app Dubbii.
Pour qui : Adultes TDAH en couple, angle communication/honte/récupération addiction.
⚠ App Dubbii + livre monétisés. Contenu gratuit reste substantiel.
Audience : 1M+ IG, 2M+ TikTok
Coach TDAH self-compassion et empowerment. Reels + posts éducatifs sur masking, RSD, exécutif.
Pour qui : Phase acceptation post-diagnostic, décharge de honte.
⚠ Coach non-clinicien. Vend coaching.
Audience : 200k+
Coach certifiée avec lentille trauma-informed. Podcast top 10 Verywell Mind. Programme 'FOCUSED' adultes TDAH.
Pour qui : Adultes (surtout femmes) cherchant mix mindset + stratégies concrètes.
⚠ Programme FOCUSED payant (prix non public).
Audience : 139k
Coach TDAH pour mères. Top 5 Parenting Podcast. Diagnostic au college. Focus mères + entrepreneures.
Pour qui : Femmes TDAH mères, entrepreneures.
⚠ Coach certifié ECC + IACT — pas de licence clinique. Pricing non affiché.
Audience : podcast 1M+ downloads
Magazine TDAH de référence (WebMD). Interviews Hallowell, Barkley, Tuckman. Webinars gratuits. 15+ ans d'archive.
Pour qui : Source de référence croisable, newsletter quotidienne gratuite.
⚠ Propriété WebMD = intérêts commerciaux. Webinars sponsorisés (Inflow, Shimmer). Contenus peer-reviewed.
Audience : 400k+
Newsletter hebdo. Auteur livre Extra Focus (2023). Mix anecdote + recherche + outils. Ton informel sans jargon.
Pour qui : Nouvellement diagnostiqués cherchant format e-mail digestible hebdo.
⚠ Monétise livre + Patreon. Substack gratuit = essentiel.
Audience : tens of thousands
Newsletter femmes TDAH — unmasking, autorégulation, shame loop. Thérapeute spécialisée.
Pour qui : Femmes TDAH, post-diagnostic tardif.
⚠ Mix gratuit + payant Substack. Gratuit substantiel.
Audience : non public
Journaliste UK, diagnostic tardif. Voix noire britannique dans un espace dominé US blancs. Mémoires autobiographiques.
Pour qui : Diversification de perspective, public diagnostic tardif minorités.
⚠ Moins structuré éducativement, plus mémoir.
Audience : tens of thousands
Psychiatre Harvard, auteur 'Driven to Distraction' (1994). Texte fondateur TDAH moderne. 20 livres.
Pour qui : Fondation historique + perspective strength-based.
⚠ Angle 'superpowers' parfois critiqué comme minimisant — équilibrer avec Barkley (déficit-based).
Audience : N/A
Psychiatre MD (Harvard). Interviews longues + analyses TDAH, dopamine, jeu vidéo, procrastination. Angle neurosciences + pratiques contemplatives.
Pour qui : Public 20-35 ans gamer/tech, angle différent TDAH + dépendances numériques.
⚠ Coaching Healthy Gamer payant et critiqué. YouTube gratuit reste solide.
Audience : 2M+
Sur 23 comptes retenus, seulement 5 FR (+ 1 FR-Suisse). Aucun clinicien FR (psychiatre/neuropsy) avec audience significative n'émerge. Seule HyperSupers joue ce rôle institutionnel. Opportunité pour adhd-audhd.fr : être la voix clinique FR manquante.