Curation — Ressources externes
Info vérifiée le 2026-04-20
FLOWN
Body doubling UK avec Flocks facilités + breathwork/journaling. Étude ADHD interne : focus x2, anxiété -30%. Free Fridays.
Site officiel ↗
Abonnement · 19$/mois annuel (228$/an), 25$/mois mensuel, 900$ lifetime ; Free Fridays
ADHD-specific
AuDHD-friendly
Plateformes
Web iOS
Langues
en
Temps de setup
15-20 min
Équipe
Londres, UK · fondée en 2020
Ce qui marche
- Positionnement ADHD explicite
- Étude interne 2024 : focus x2, anxiété -30% (117 adultes ADHD)
- Free Fridays accès gratuit vendredis
- Mindfulness/breathwork intégrés
- HQ UK
Ce qui grince
- Anglais uniquement
- Pro 228$/an élevé
- Étude interne non peer-reviewed
Rare body-doubling qui revendique explicitement ADHD et publie ses données. Étude 2024 (117 adultes ADHD, 12 semaines) : focus doublé, anxiété -30%. Non peer-reviewed mais signal.
Les ‘Flocks’ facilités = la vraie différenciation : tu ne décides ni quand commencer ni arrêter. Pour cerveau TDAH épuisé décisionnellement, précieux.
Free Fridays = modèle honnête pour tester sans CB. HQ UK = GDPR.